Pijnklachten

Rugpijn is een van de meest voorkomende aandoening waar de fysiotherapeut mee te maken krijgt. De fysio/manueeltherapeut is bij uitstek de specialist op het gebeid van lage rugklachten. De klachten zitten vaak in de onderrug met of zonder uitstraling naar het been.

Schouderklachten kunnen erg vervelend zijn. Ze kunnen variëren van een lichte irritatie tot een ernstige aandoening die de dagelijkse activiteiten bemoeilijkt. De schouder is een complex gewricht dat veel beweging en stabiliteit nodig heeft om goed te functioneren. In dit opstel zal ik de verschillende oorzaken van schouderklachten bespreken en hoe deze behandeld kunnen worden.

Een van de meest voorkomende oorzaken van schouderklachten is een blessure aan de rotator cuff. De rotator cuff bevindt zich in de schouder en bestaat uit vier spieren die verantwoordelijk zijn voor het roteren en stabiliseren van de schouder. Een blessure aan de rotator cuff kan optreden als gevolg van overmatig gebruik, een val of een andere traumatische gebeurtenis. Symptomen zijn onder meer pijn, zwelling en verminderde kracht en beweging in de schouder. Behandeling kan variëren van fysiotherapie tot chirurgische ingrepen, afhankelijk van de ernst van de blessure.

Een andere oorzaak van schouderklachten is een frozen shoulder, ook wel adhesive capsulitis genoemd. Dit is een aandoening waarbij het gewrichtskapsel rondom de schouder ontstoken raakt en stijf wordt, waardoor het moeilijk wordt om de arm te bewegen. De oorzaak van een frozen shoulder is vaak onbekend, maar het kan optreden na een blessure, operatie of ziekte zoals diabetes. Behandeling omvat fysiotherapie en pijnmedicatie om de pijn te verlichten en de mobiliteit te herstellen. In sommige gevallen kan een corticosteroïdinjectie worden gegeven om de ontsteking te verminderen.

Een derde oorzaak van schouderklachten is een bursitis, een ontsteking van de bursa rond de schouder. De bursa is een met vloeistof gevuld zakje dat zich tussen de botten en de pezen bevindt en fungeert als een kussen om wrijving te verminderen. Bursitis kan optreden als gevolg van overmatig gebruik, een trauma of een infectie. Symptomen zijn onder meer pijn, zwelling en gevoeligheid in het gebied rond de schouder. Behandeling kan fysiotherapie, pijnmedicatie en een corticosteroïdinjectie omvatten.

Een andere veelvoorkomende oorzaak van schouderklachten is artritis, een ontsteking van de gewrichten. Artritis kan optreden als gevolg van natuurlijke slijtage van de gewrichten of als gevolg van een traumatische verwonding. Symptomen zijn onder meer pijn, stijfheid en verminderde bewegingsmogelijkheden. Behandeling kan medicijnen omvatten om de pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen, fysiotherapie en in sommige gevallen chirurgie.

Nekpijn is een veelvoorkomende klacht die veroorzaakt kan worden door verschillende factoren, zoals slechte houding, spiergerelateerde problemen of letsel. De pijn kan variëren van mild tot ernstig en kan gepaard gaan met stijfheid, beperkte bewegingsvrijheid en hoofdpijn.

Een fysiotherapeut bij Paraplus kan een effectieve behandeling bieden voor nekpijn. Allereerst doen we een uitgebreid onderzoek om de oorzaak van de nekpijn te achterhalen. Dit kan onder meer het beoordelen van je houding, het controleren van je spierkracht en het testen van je bewegingsbereik omvatten.

Een van de meest gebruikte behandelingstechnieken bij nekpijn is manuele therapie. De manueeltherapeut zal handmatige technieken toepassen om de spieren en gewrichten in de nek te mobiliseren en te manipuleren. Dit kan helpen om pijn te verminderen, de beweeglijkheid te vergroten en de spieren te ontspannen.

Daarnaast kan de fysiotherapeut ook oefeningen voorschrijven om de spierkracht en stabiliteit van de nek te verbeteren. Deze oefeningen kunnen bestaan uit stretching, versterkende oefeningen en oefeningen om de houding te verbeteren. 

Kniepijn kan een echte spelbreker zijn, of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon je dagelijkse activiteiten wilt uitvoeren. Maar wees gerust, een fysiotherapeut van Paraplus staat voor je klaar om je te helpen weer op de been te komen (of beter gezegd, op je knieën).

Wanneer je naar een fysiotherapeut gaat met kniepijn, kun je verwachten dat je in goede handen bent. We gaan eerst gericht op zoek gaan naar de oorzaak van je kniepijn. Misschien heb je je knie overbelast tijdens het hardlopen, een verdraaiing gehad tijdens het sporten of heb je last van een onderliggende aandoening zoals artrose. Wat de oorzaak ook is we maken een behandelplan op maat om je kniepijn te verminderen en je weer in beweging te krijgen.

Een van de belangrijkste behandelingen bij kniepijn is oefentherapie. Dit betekent dat je specifieke oefeningen krijgt voorgeschreven om de spieren rondom je knie te versterken en de stabiliteit te verbeteren. Door deze oefeningen regelmatig te doen, kun je je kniepijn verminderen en het risico op verdere blessures verkleinen. Naast oefentherapie kan de fysiotherapeut ook andere behandelingstechnieken toepassen, zoals manuele therapie, mobilisaties en massages, om de pijn te verminderen en de mobiliteit van het kniegewricht te verbeteren.

Artrose is het proces waarbij het kraakbeen in je gewrichten slechter van kwaliteit worden. Hierdoor kan in het gewricht twee gewrichtsvlakken tegen elkaar komen, wat weer kan zorgen voor meer pijn.

COPD staat voor Chronisch Obstructieve Pulmonale longaandoeningen. De aandoeningen die hieronder vallen gaan onder anderen gepaard met het minder worden van de longcapaciteit.

U heeft u enkel verzwikt en heeft pijn aan de binnenkant en/of buitenkant van de enkel. Dit gaat vaak gepaard met het dikker worden van de enkel en niet volledig kunnen belasten van de voet.

Hoofdpijn is een veelvoorkomende aandoening. 90 tot 95 procent van de Nederlandse populatie heeft wel een last gehad van hoofdpijn. Vaak is deze van onschuldige aard en is dan ook binnen een paar uur weg. Helaas zijn er ook vormen van hoofdpijn die van langere aard zijn en voor veel belemmeringen kunnen zorgen in het dagelijkse leven. Een veelvoorkomende hoofdpijn is Spanningshoofd. Het woord zeg het al, dit is hoofdpijn met als oorzaak spanning vanuit de nek bijvoorbeeld of stress.