DSC07330
Kinderfysiotherapie 12-18 jaar

Hulp bij groeipijnen, houding en het versterken van een gezond bewegingspatroon

Kinderfysiotherapie voor tieners: actief en pijnvrij de groeispurt door

Tijdens de middelbare schoolleeftijd maken jongeren een periode van snelle fysieke groei en verandering door. Deze groeispurt kan leiden tot uiteenlopende klachten, van pijnlijke knieën en hielen tot rug- en nekklachten als gevolg van langdurig zitten en een vaak hectisch levensritme. Orthopedische aandoeningen zoals Osgood-Schlatter, Sinding-Larsen-Johansson, en Morbus Sever komen regelmatig voor en kunnen het dagelijkse leven beïnvloeden. Daarnaast ervaren sommige jongeren onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK) zoals hoofdpijn en vermoeidheid, vaak veroorzaakt door stress en spanning.

Kinderfysiotherapie kan in deze levensfase helpen om klachten te verlichten en de algehele fysieke gezondheid te ondersteunen. Van pijnverlichting en houdingsadvies tot het ontwikkelen van gezonde bewegingspatronen – de kinderfysiotherapeut biedt gerichte zorg om jongeren te begeleiden in deze belangrijke ontwikkelingsfase.

Orthopedische klachten:

Tijdens de basisschool- en middelbareschoolleeftijd maken kinderen belangrijke fysieke ontwikkelingen door. Deze periode wordt gekenmerkt door snelle groei en veranderingen in het lichaam, wat soms kan leiden tot groeigerelateerde problemen die de dagelijkse activiteiten kunnen beïnvloeden. Kinderfysiotherapie kan helpend zijn om een gezonde ontwikkeling te bevorderen.

Osgood-Schlatter:
Osgood-Schlatter is een veelvoorkomende aandoening die optreedt tijdens de groeispurt van de pubertijd, meestal bij actieve kinderen en tieners. Het wordt gekenmerkt door pijn en zwelling net onder de knie, waar de pees van de knieschijf aan het scheenbeen hecht. Deze pijn kan verergeren tijdens activiteiten die druk uitoefenen op de knieën, zoals rennen, springen en traplopen.

Sinding-Larsen-Johansson (SLJ):
Sinding-Larsen-Johansson is een vergelijkbare aandoening als Osgood-Schlatter, maar treedt op aan de onderkant van de knieschijf. Het wordt gekenmerkt door pijn en zwelling tijdens activiteiten als springen, hurken en knielen. Sinding-Larsen-Johansson kan het moeilijk maken voor kinderen om comfortabel te bewegen en deel te nemen aan fysieke activiteiten.

Morbus Sever:
Morbus Sever, ook bekend als hielpijn bij kinderen, is een aandoening die optreedt wanneer de groeischijf van de hiel geïrriteerd raakt tijdens periodes van snelle groei. Het wordt vaak gezien bij kinderen die actief zijn in sporten die veel druk uitoefenen op de hielen, zoals hardlopen en springen. De pijn kan het moeilijk maken voor kinderen om langdurig te staan of te lopen, waardoor mobiliteit en activiteiten beperkt kunnen worden.

Kinderfysiotherapie kan helpend zijn met behandelingen gericht op pijnverlichting, mobiliteitsverbetering, oefentherapie ter verbetering van spierlengte en spierkracht en het aanleren van veilige bewegingspatronen op het dagelijks functioneren te verminderen.

Nek- rugklachten: 

Nek- en rugklachten zijn veelvoorkomende problemen bij middelbare schoolkinderen als gevolg van o.a. langdurig zitten en gebrek aan lichaamsbeweging. Deze klachten kunnen leiden tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit, waardoor het dagelijks functioneren wordt beïnvloed. De kinderfysiotherapeut biedt behandelingen zoals mobilisatietechnieken, spierversterkende oefeningen, houdingsadviezen om nek- en rugklachten te verlichten en de algehele gezondheid te verbeteren.

Onverklaarde lichamelijke klachten

Somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten (SOLK), zoals hoofdpijn, vermoeidheid en buikpijn, komen regelmatig voor bij jongeren in de middelbare schoolleeftijd. Wat SOLK-klachten bijzonder maakt, is dat er geen duidelijke lichamelijke oorzaak gevonden wordt, ondanks uitgebreide medische onderzoeken. Deze klachten zijn echt, maar hangen vaak samen met factoren zoals stress, spanning of emotionele belasting.

Hoewel er geen duidelijke fysieke oorzaak is, kunnen deze klachten ernstig zijn en een negatieve impact hebben op het welzijn van jongeren. De kinderfysiotherapeut kan helpen bij SOLK en biedt behandelingen aan die zich richten op ontspanning, ademhalingstechnieken, verbeteren van lichaamshouding en beweging om zo de overmatige spanning in het lichaam te verminderen, beter om te gaan met stress en het herwinnen van controle over het eigen lichaam. Daarnaast geeft de kinderfysiotherapeut advies over een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning, slaap en beweging, wat kan helpen om de klachten te verminderen.

Experience

Ervaren en deskundige fysiotherapeuten

Para-Plus beschikt over een team van hoogopgeleide en ervaren fysiotherapeuten met verschillende specialisaties.

Customer service (1)

Persoonlijke en doelgerichte behandeling

Bij Para-Plus begrijpen we dat elke patiënt uniek is, en daarom ontwikkelen we voor iedereen een individueel behandelplan, afgestemd op uw wensen, lichamelijke situatie en mogelijkheden.

Calendar (2)

Direct een
afspraak plannen

Bij Para-Plus hoeft u geen weken te wachten om een afspraak te maken, maar kunt u direct een afspraak plannen en kunt u binnen 2 weken terrecht.

Roos Krommenhoek, Para-plus

Heeft u nog vragen? 

Heeft u nog vragen of wilt u meer informatie? Aarzel dan niet om contact op te nemen met een van onze fysiotherapeuten. Wij staan klaar om u te helpen en al uw vragen te beantwoorden.

Stel een vraag

Deel deze pagina

Webdesign: Online Beeldvorming